LEZIONE DI PILATES IN 20 MINUTI

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ISCRIVITI AL NOSTRO CANALE YOUTUBE RIMANI SEMPRE AGGIORNATO E ALLENATI CON NOI In questo video puoi svolgere una lezione di Pilates in 20 minuti sotto la guida della nostra Mariarosaria. Prenditi il tuo tempo e ovunque sei allenati insieme a noi. Attraverso il metodo...
Palinsesto Corsi in presenza e online

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  Qui trovate il PALINSESTO COMPLETO delle nostre lezioni svolte sia in presenza che online. Per richiedere informazioni scrivi a associazioneharmonyfirenze@gmail.com VI ASPETTIAMO!
Eredità delle Donne OFF-Sabato 25 Novembre

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Vogliamo piacerci, non compiacervi (Michela Murgia) SABATO 25 NOVEMBRE sarà una giornata ricca di appuntamenti, ideati e costruiti all’interno della cornice del Festival dell’Eredità delle Donne nel calendario OFF. Siamo felici e fiere di partecipare a...
NUOVO VIDEO per il Rinforzo dell’Addome

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ISCRIVITI AL NOSTRO CANALE YOUTUBE RIMANI SEMPRE AGGIORNATO E ALLENATI CON NOI Nel seguente video potrai eseguire insieme a Mariarosaria una sequenza per il rinforzo dell’addome. Attraverso il Metodo Pilates possiamo rendere più forte, flessibile e consapevole...
Alla scoperta del Nostro Corpo

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Il corpo parla, mettiamoci in ascolto VENERDI’ 5 MAGGIO grande evento in Associazione per i nostri cari Armonini. Giulia e Mariarosaria introdurranno un nuovo modo di ascoltare e guidare il corpo durante l’allenamento. Andremo ALLA SCOPERTA DEL NOSTRO...
Flexibility Pilates 16 Marzo

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PARTECIPA AL WORKSHOP DI FLEXIBILITY PILATES GIOVEDì 16 marzo dalle 19:00 alle 20:30 sia in presenza che online Durante il workshop potrai approfondire il metodo Pilates lavorando sulla Forza, Flessibilità e Resistenza del corpo con l’aiuto dell’elasticità...