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Primo colloquio di Psicoterapia gratuito

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Il momento di stare bene è ORA. Non è più possibile procrastinare il tuo benessere. L'Associazione offre come servizio gratuito un primo colloquio con la Dott.ssa Giulia Bruschetini, psicologa e...

11 Settembre-Festa di Anniversario

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  DOMENICA 11 Settembre l’Associazione festeggia il suo secondo compleanno e noi abbiamo deciso di festeggiare come si deve. Varie attività rivolte al benessere e allo stare insieme. Iniziamo...

Sequenza in quadrupedia Pilates-Video

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SEQUENZA IN QUADRUPEDIA, in questo video troverai una sequenza di Pilates in posizione quadrupedica. L'obiettivo della sequenza è rafforzare l'addome mantenendo l'allineamento del corpo e della...

Residenziale nel Chianti

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  A meno di due anni dalla fondazione della nostra Associazione si sta avvicinando il primo RESIDENZIALE. Che cosa è un Residenziale di Pilates? Un weekend di formazione, confronto, pratica e...

Roll Up Pilates – Video

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ROLL UP, uno degli esercizi del Metodo PILATES, spesso confuso come esercizio base. E' un esercizio complesso e delicato da svolgere con attenzione e cura. Il ROLL UP lavora sulla mobilità e forza...

Su Repubblica parlano di Noi

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  Grazie ad Andrea Vivaldi, giornalista, oggi è uscito un articolo su inserto Salute di Repubblica che parla di noi. Un articolo con intervista alla nostra Presidente Giulia Bruschetini, nella...

Respiro e Ascolto

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  Ad aprile inizia il ciclo di 5 incontri “Stare nel QUI ed ORA" Il respiro è un meccanismo automatico e, come tutte le cose automatiche, spesso lo trascuriamo. Il respiro ci accompagna...

PALINSESTO LEZIONI

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Varie tipologie di ginnastica in presenza e online dal lunedì al sabato. CLICCA e PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

WORKSHOP 10 Marzo

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Il ciclo dei nostri WORKSHOP continua GIOVEDì 10 MARZO dalle 19:00 alle 20:00 Secondo appuntamento in presenza e online del 'L'IMPORTANZA DEL PAVIMENTO PELVICO IN PILATES' Una serata di pratica con...