News

WORKSHOP PILATES 27 GENNAIO 2022

WORKSHOP PILATES 27 GENNAIO 2022

Il primo di due workshop sull'IMPORTANZA DEL PAVIMENTO PELVICO IN PILATES. Il workshop avrà una durata di un'ora e mezza e sarà un'opportunità per approfondire attraverso la pratica i benefici e le...

NATALE IN ASSOCIAZIONE

NATALE IN ASSOCIAZIONE

  Un evento pensato per i nostri soci e i potenziali tali. Due special class di gruppo e consulenze private con le nostre istruttrici. PER INFO E PRENOTAZIONI: Whatsapp 3756199183 Mail...

CORSO DI GINNASTICA POSTURALE

CORSO DI GINNASTICA POSTURALE

La GINNASTICA POSTURALE è un allenamento completo e trasversale; propriocezione, mobilità articolare, rinforzo e resistenza muscolare, coordinazione ed equilibrio, questo significa praticare in modo...

SBIRCIANDO UNA LEZIONE

SBIRCIANDO UNA LEZIONE

Prendersi cura di sé vuol dire anche amare il proprio corpo. Per amare il nostro corpo dobbiamo ascoltarlo, guidarlo, capire quando è il momento di muoversi e quando il momento di fermarsi. Per noi...

ANUKALANA YOGA – VIDEO

ANUKALANA YOGA – VIDEO

Lasciarsi andare ed aprirsi alla vita Quante volte tratteniamo🤐? Tratteniamo emozioni, tensioni, parole che voremmo dire e così via 😢🤬😒❌... per sciogliere quei blocchi possiamo lasciarci andare e...

ANUKALANA YOGA

ANUKALANA YOGA

Martina ti aspetta per praticare insieme ogni LUNEDI' e MERCOLEDI' ore 18:00 ANUKALANA  è un approccio fluido e morbido nel quale è il respiro a guidare i movimenti e le sequenze di yoga stesse....