News
staff|Lug 14, 2022
Residenziale nel Chianti
A meno di due anni dalla fondazione della nostra Associazione si sta avvicinando il primo RESIDENZIALE. Che cosa è un Residenziale di Pilates? Un weekend di formazione, confronto, pratica e...
staff|Lug 12, 2022
Rilassamento muscolare progressivo – video
Il corpo canalizza le tensioni e lo stress della vita quotidiana. Per questo possiamo aiutarlo a scaricare l'energie in eccesso attraverso una tecnica efficace e accessibile come il Rilassamento...
staff|Lug 11, 2022
Roll Up Pilates – Video
ROLL UP, uno degli esercizi del Metodo PILATES, spesso confuso come esercizio base. E' un esercizio complesso e delicato da svolgere con attenzione e cura. Il ROLL UP lavora sulla mobilità e forza...
staff|Mar 23, 2022
Su Repubblica parlano di Noi
Grazie ad Andrea Vivaldi, giornalista, oggi è uscito un articolo su inserto Salute di Repubblica che parla di noi. Un articolo con intervista alla nostra Presidente Giulia Bruschetini, nella...
staff|Mar 15, 2022
Respiro e Ascolto
Ad aprile inizia il ciclo di 5 incontri “Stare nel QUI ed ORA" Il respiro è un meccanismo automatico e, come tutte le cose automatiche, spesso lo trascuriamo. Il respiro ci accompagna...
staff|Mar 13, 2022
Serata di presentazione gratuita STARE NEL QUI ED ORA
Ti invitiamo Giovedì 31 Marzo alle ore 21:00 alla serata di presentazione del ciclo di 5 incontri “Stare nel QUI ed ORA" ‘La consapevolezza è un modo per fare amicizia con noi stessi e...
staff|Mar 1, 2022
PALINSESTO LEZIONI
Varie tipologie di ginnastica in presenza e online dal lunedì al sabato. CLICCA e PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA
staff|Feb 28, 2022
WORKSHOP 10 Marzo
Il ciclo dei nostri WORKSHOP continua GIOVEDì 10 MARZO dalle 19:00 alle 20:00 Secondo appuntamento in presenza e online del 'L'IMPORTANZA DEL PAVIMENTO PELVICO IN PILATES' Una serata di pratica con...
staff|Feb 24, 2022
ADERIAMO ALLA CAMPAGNA M’ILLUMINO DI MENO
Siamo felici di aderire alla campagna promossa da RADIO 2 M'ILLUMINO DI MENO sul risparmio energetico. La nostra Associazione si impegna a ridurre al minimo il consumo energetico nell'arco...
staff|Feb 18, 2022
ALLENATI DA CASA CON NOI
Clicca e PRENOTA una lezione di prova, in presenza o online, per scoprire i benefici del Pilates. Durante le nostre lezioni sarai seguito e guidato dalle nostre istruttrici anche da casa...
staff|Feb 10, 2022
A lezione di PILATES
Come si svolgono le nostre lezioni? In questo breve video puoi curiosare una lezione di Pilates Lezioni in sede e online Ci vediamo in Associazione!
staff|Gen 27, 2022
WORKSHOP PILATES 27 GENNAIO 2022
Il primo di due workshop sull'IMPORTANZA DEL PAVIMENTO PELVICO IN PILATES. Il workshop avrà una durata di un'ora e mezza e sarà un'opportunità per approfondire attraverso la pratica i benefici e le...