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Residenziale nel Chianti

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  A meno di due anni dalla fondazione della nostra Associazione si sta avvicinando il primo RESIDENZIALE. Che cosa è un Residenziale di Pilates? Un weekend di formazione, confronto, pratica e...

Roll Up Pilates – Video

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ROLL UP, uno degli esercizi del Metodo PILATES, spesso confuso come esercizio base. E' un esercizio complesso e delicato da svolgere con attenzione e cura. Il ROLL UP lavora sulla mobilità e forza...

Su Repubblica parlano di Noi

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  Grazie ad Andrea Vivaldi, giornalista, oggi è uscito un articolo su inserto Salute di Repubblica che parla di noi. Un articolo con intervista alla nostra Presidente Giulia Bruschetini, nella...

Respiro e Ascolto

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  Ad aprile inizia il ciclo di 5 incontri “Stare nel QUI ed ORA" Il respiro è un meccanismo automatico e, come tutte le cose automatiche, spesso lo trascuriamo. Il respiro ci accompagna...

PALINSESTO LEZIONI

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Varie tipologie di ginnastica in presenza e online dal lunedì al sabato. CLICCA e PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

WORKSHOP 10 Marzo

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Il ciclo dei nostri WORKSHOP continua GIOVEDì 10 MARZO dalle 19:00 alle 20:00 Secondo appuntamento in presenza e online del 'L'IMPORTANZA DEL PAVIMENTO PELVICO IN PILATES' Una serata di pratica con...

ALLENATI DA CASA CON NOI

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   Clicca e PRENOTA una lezione di prova, in presenza o online, per scoprire i benefici del Pilates. Durante le nostre lezioni sarai seguito e guidato dalle nostre istruttrici anche da casa...

A lezione di PILATES

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  Come si svolgono le nostre lezioni? In questo breve video puoi curiosare una lezione di Pilates Lezioni in sede e online Ci vediamo in Associazione!

WORKSHOP PILATES 27 GENNAIO 2022

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Il primo di due workshop sull'IMPORTANZA DEL PAVIMENTO PELVICO IN PILATES. Il workshop avrà una durata di un'ora e mezza e sarà un'opportunità per approfondire attraverso la pratica i benefici e le...