SEMINARIO ONLINE DI PILATES:
Non c’è Pilates senza allineamento!
👉MERCOLEDÌ 24 Marzo ore 18:30‼️
In questo seminario Mariarosaria e Giulia approfondiranno due dei principi del metodo Pilates: allineamento e centratura (core).
Teoria e pratica si fondono per permetterti di percepire in modo profondo il lavoro del tuo corpo durante la pratica.
L’allineamento significa comprendere in che modo differenti parti del nostro corpo sono relazionate le une alle altre e ciò avviene grazie alla guida attenta del nostro centro. ‘Nel Pilates, centrare sé tessi significa qualcosa di più che trovare il proprio centro di gravità; significa fondere corpo, mente e spirito’
SCRIVI per informazioni e prenotazioni a pilates.yogaharmony@gmail.com