Martina ti aspetta per praticare insieme ogni LUNEDI’ e MERCOLEDI’ ore 18:00 ANUKALANA è un approccio fluido e morbido nel quale è il respiro a guidare i movimenti e le sequenze di yoga stesse. Questo modo di praticare è sicuro ed è per tutti: vi è...
MARTEDì 7 SETTEMBRE SI RIPARTE Torniamo a praticare insieme le nostre amate discipline. In presenza e online potrai allenarti insieme a noi guidato passo dopo passo nel tuo percorso dai nostri insegnanti.
Da settembre iniziamo a praticare insieme Yoga L’approccio Anukalana è un modo di praticare morbido e fluido che accompagna il movimento naturale del corpo nel rispetto dell’unicità di ogni persona
In questo video Giulia vi racconta la nascita e le caratteristiche di REFORMER, un attrezzo duttile e utile per l’allenamento. Le lezioni individuali di PILATES con il REFORMER possono essere adatte sia per chi vuole avvicinarsi al metodo Pilates sia per chi...
Da settembre partirà un nuovo corso in Associazione Ogni lunedì e venerdì mattina alle 11:00 e martedì e venerdì pomeriggio alle 17:00 La GINNASTICA POSTURALE è un allenamento completo e trasversale; propriocezione, mobilità articolare, rinforzo e resistenza...
La gravidanza è un grande e potente movimento che porta il corpo a cambiare, ad ammorbidire le sue articolazioni, ad ampliare le sue forme per permettere ad un altro essere umano di crescere dentro di sé e di venire poi alla luce. Perché non assecondare il corpo in...
