SESSIONE DI RILASSAMENTO ONLINE

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Un incontro ONLINE gratuito per conoscere ed allenare alcune tecniche di Rilassamento In un periodo così profondamente ricco di stress, imparare ad ascoltarti e riconoscere alcuni momenti è importante. Attraverso respiro e immaginazione alleniamo la nostra arte di...
I NOSTRI VIDEO DI YOGA

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Non hai mai provato una lezione di Yoga, ma ti incuriosisce? Grazie ai video dei nostri istruttori puoi scoprire questo affascinante mondo direttamente da casa tua o ovunque tu voglia. Passo dopo passo verrai guidato nelle varie posizioni per migliorare la tua pratica...
SCOPRI E SEGUI LE NOSTRE DISCIPLINE SUL CANALE YOUTUBE

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Ovunque siate allenatevi insieme a noi mettendo play ai nostri video su Youtube. Scoprite e praticate le nostre discipline: Pilates, Yoga, Danza Orientale. Noi ci siamo per voi. Qui sotto iniziamo con il Metodo Pilates insieme a Mariarosaria e...
RIPRENDIAMOCI IL NOSTRO TEMPO – PROMOZIONE 2021

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Riflettendo sull’anno appena passato è venuto fuori che la cosa per la quale abbiamo sofferto di più è stato il tempo tolto a tanti momenti della nostra vita. E proprio partendo da questo ci siamo chieste cosa può dare l’Associazione ai suoi soci e potenziali...