Sul nostro CANALE YOUTUBE troverai vari video di Pilates mirati ai differenti apparati muscolari. Dal rinforzo del core, alla flessibilità e mobilità della colonna vertebrale, al rilassamento, alla respirazione. Nel video qui sotto Giulia propone una sequenza a terra...
Le classi di Pilates Matwork si svolgono a corpo libero puro oppure con l’ausilio di piccoli attrezzi come le fitball, le softball, gli elastic band, i ring e i roller. In questo video vedrai un assaggio di una lezione di Pilates con il Roller. Che cosa è il...
Ti invitiamo i pomeriggi di SABATO 22 e DOMENICA 23 in Associazione Siamo felici di annunciarvi che quest’anno partecipiamo al Festival l’EREDITA’ DELLE DONNE nel calendario OFF con l’installazione ARGINI di una nostra socia scultrice, Stefania...
Ti capita mai di ascoltare il corpo? In che modo il corpo parla? In che modo il tuo corpo si relaziona? Queste sono alcune delle domande che durante il ciclo di incontri NOI E IL CORPO esploreremo insieme alla Dott.ssa Gaia Rossi e alla Dott.ssa Giulia Bruschetini. Ti...
Il momento di stare bene è ORA. Non è più possibile procrastinare il tuo benessere. L’Associazione offre come servizio gratuito un primo colloquio con la Dott.ssa Giulia Bruschetini, psicologa e psicoterapeuta. La psicoterapia è una forma di movimento, fatta di...
DOMENICA 11 Settembre l’Associazione festeggia il suo secondo compleanno e noi abbiamo deciso di festeggiare come si deve. Varie attività rivolte al benessere e allo stare insieme. Iniziamo la mattina con la Meditazione in Associazione per poi dedicarci ad una...
