A lezione di PILATES

A lezione di PILATES

  Come si svolgono le nostre lezioni? In questo breve video puoi curiosare una lezione di Pilates con Giulia. Lezioni in sede e online. Ci vediamo in Associazione!
SBIRCIANDO UNA LEZIONE

SBIRCIANDO UNA LEZIONE

Prendersi cura di sé vuol dire anche amare il proprio corpo. Per amare il nostro corpo dobbiamo ascoltarlo, guidarlo, capire quando è il momento di muoversi e quando il momento di fermarsi. Per noi la pratica vuol dire questo.    
BENVENUTI IN ASSOCIAZIONE

BENVENUTI IN ASSOCIAZIONE

Vi aspettiamo in via F. Puccinotti 59 – Firenze   Un’oasi di serenità dove ricaricare le energie, praticare insieme ed essere seguiti passo passo con professionalità e attenzione dalle nostre istruttrici.  
SEQUENZA ESERCIZI PILATES PER L’ADDOME – NUOVO VIDEO

SEQUENZA ESERCIZI PILATES PER L’ADDOME – NUOVO VIDEO

Double e Single straight leg stretch e Double e Single leg stretch Sono esercizi utili per il rinforzo dell’addome. Si sviluppa la stabilizzazione di tali muscoli concentrandosi sulla stabilità mantenendo il tronco e il bacino assolutamente fermi mentre si muovono gli...
UN PO’ DELLA NOSTRA SEDE

UN PO’ DELLA NOSTRA SEDE

  Un po’ della nostra sede. Una piacevole Oasi in città dove rigenerare le proprie energie e farsi una coccola...
PRESENTAZIONE NUOVO CORSO GINNASTICA POSTURALE

PRESENTAZIONE NUOVO CORSO GINNASTICA POSTURALE

Ti presentiamo il NUOVO CORSO dell’Associazione Il corso sarà presentato da Veronica durante la settimana inaugurale, precisamente MERCOLEDÌ 9 GIUGNO ore 11:00 CHE COS’È LA GINNASTICA POSTURALE? La ginnastica posturale è un allenamento completo e trasversale;...