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  Grazie ad Andrea Vivaldi, giornalista, oggi è uscito un articolo su inserto Salute di Repubblica che parla di noi. Un articolo con intervista alla nostra Presidente Giulia Bruschetini, nella...

  Ad aprile inizia il ciclo di 5 incontri “Stare nel QUI ed ORA" Il respiro è un meccanismo automatico e, come tutte le cose automatiche, spesso lo trascuriamo. Il respiro ci accompagna...

    Ti invitiamo Giovedì 31 Marzo alle ore 21:00 alla serata di presentazione del ciclo di 5 incontri “Stare nel QUI ed ORA" ‘La consapevolezza è un modo per fare amicizia con noi stessi e...

Varie tipologie di ginnastica in presenza e online dal lunedì al sabato. Contattaci: associazioneharmonyfirenze@gmail.com  

Il ciclo dei nostri WORKSHOP continua GIOVEDì 10 MARZO dalle 19:00 alle 20:00 Secondo appuntamento in presenza e online del 'L'IMPORTANZA DEL PAVIMENTO PELVICO IN PILATES' Una serata di pratica con...

Siamo felici di aderire alla campagna promossa da RADIO 2 M'ILLUMINO DI MENO  sul risparmio energetico. La nostra Associazione si impegna a ridurre al minimo il consumo energetico nell'arco...

   Clicca e PRENOTA una lezione di prova, in presenza o online, per scoprire i benefici del Pilates. Durante le nostre lezioni sarai seguito e guidato dalle nostre istruttrici anche da casa...

  Come si svolgono le nostre lezioni? In questo breve video puoi curiosare una lezione di Pilates Lezioni in sede e online Ci vediamo in Associazione!

Il primo di due workshop sull'IMPORTANZA DEL PAVIMENTO PELVICO IN PILATES. Il workshop avrà una durata di un'ora e mezza e sarà un'opportunità per approfondire attraverso la pratica i benefici e le...

Ti invitiamo Giovedì 3 Marzo alle ore 21:00 alla serata di presentazione del ciclo di 5 incontri “Stare nel QUI ed ORA" ‘La consapevolezza è un modo per fare amicizia con noi stessi e le nostre...

  Un evento pensato per i nostri soci e i potenziali tali. Due special class di gruppo e consulenze private con le nostre istruttrici. PER INFO E PRENOTAZIONI: Whatsapp 3756199183 Mail...

Double e Single straight leg stretch e Double e Single leg stretch Sono esercizi utili per il rinforzo dell’addome. Si sviluppa la stabilizzazione di tali muscoli concentrandosi sulla stabilità...