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La GINNASTICA POSTURALE è un allenamento completo e trasversale; propriocezione, mobilità articolare, rinforzo e resistenza muscolare, coordinazione ed equilibrio, questo significa praticare in modo...

In questo video Giulia vi racconta la nascita e le caratteristiche di REFORMER, un attrezzo duttile e utile per l'allenamento. Le lezioni individuali di PILATES con il REFORMER possono essere adatte...

Prendersi cura di sé vuol dire anche amare il proprio corpo. Per amare il nostro corpo dobbiamo ascoltarlo, guidarlo, capire quando è il momento di muoversi e quando il momento di fermarsi. Per noi...

Durante il mese della Psicologia la Dott.ssa Giulia Bruschetini, psicologa e psicoterapeuta, apre le porte del suo studio dal 18 al 23 ottobre per un colloquio psicologico gratuito. Per informazioni...

La gravidanza è un grande e potente movimento che porta il corpo a cambiare, ad ammorbidire le sue articolazioni, ad ampliare le sue forme per permettere ad un altro essere umano di crescere dentro...

Lasciarsi andare ed aprirsi alla vita Quante volte tratteniamo🤐? Tratteniamo emozioni, tensioni, parole che voremmo dire e così via 😢🤬😒❌... per sciogliere quei blocchi possiamo lasciarci andare e...

Martina ti aspetta per praticare insieme ogni LUNEDI' e MERCOLEDI' ore 18:00 ANUKALANA  è un approccio fluido e morbido nel quale è il respiro a guidare i movimenti e le sequenze di yoga stesse....

  Da settembre iniziamo a praticare insieme Yoga L’approccio Anukalana è un modo di praticare morbido e fluido che accompagna il movimento naturale del corpo nel rispetto dell’unicità di ogni...

Vi aspettiamo in via F. Puccinotti 59 - Firenze   Un'oasi di serenità dove ricaricare le energie, praticare insieme ed essere seguiti passo passo con professionalità e attenzione dalle nostre...

  Un po' della nostra sede. Una piacevole Oasi in città dove rigenerare le proprie energie e farsi una coccola...

Ti presentiamo il NUOVO CORSO dell’Associazione Il corso sarà presentato da Veronica durante la settimana inaugurale, precisamente MERCOLEDÌ 9 GIUGNO ore 11:00 CHE COS’È LA GINNASTICA POSTURALE? La...

L'Associazione cambia casa! Ebbene sì, abbiamo cercato, e trovato una nuova sede, in cui rafforzare la nostra identità e intraprendere nuovi ed emozionanti percorsi insieme. La NUOVA SEDE si trova...